SRI LANKA DLA KOBIET Z PILATESEM
18-28.10.2026
Z W I E D Z A N I E • W Y P O C Z Y N E K • P I L A T E S
Agnieszka
PlanForSun
Za podróżniczą część tego wyjazdu odpowiada Agnieszka z PlanForSun. Podróżniczka, która zostawiła część serca na Sri Lance. Tworzy podróże z uważnością, sercem i szacunkiem do lokalnej społeczności. Nie interesują jej przypadkowe wyjazdy ani szybkie odhaczanie atrakcji. Chce pokazywać Sri Lankę prawdziwą - bliską, autentyczną i pełną emocji. Dla niej podróż to nie tylko miejsca, ale spotkania, historie i chwile, które zostają w człowieku na długo.
Angii
ANGELINA JUSZCZAK
Od ponad 20 lat związana z fitnessem, pilatesem i świadomym ruchem. Instruktorka zdrowego kręgosłupa, trenerka personalna oraz trenerka pilates mat, reformer i barre. Swoją przygodę rozpoczęła od tańca współczesnego, który przez wiele lat był ważną częścią jej życia. Dziś podczas zajęć łączy profesjonalizm, dbałość o poprawną technikę i ogromną dawkę pozytywnej energii. Uczy świadomości ciała, koncentracji oraz uważności na każdy ruch. Motywuje do pokonywania własnych słabości i budowania zdrowych nawyków. Organizatorka campów pilatesowych w Polsce i za granicą, propagatorka zdrowego stylu życia. Jej motto brzmi: „Aby zapalać innych, trzeba samemu płonąć”.
Plan wycieczki
DZIEŃ 1: 18.10.2026
Pierwszy dzień przeznaczamy na odpoczynek, aklimatyzację i spokojne wejście w rytm wyjazdu.
PLAN DNIA
- Przylot na Sri Lankę i odbiór z lotniska
- Prywatny transfer do hotelu w okolicy Sigirji
- Zakwaterowanie i czas na regeneracje
- Spokojny wieczór w hotelu
Pilates
- Łagodna sesja rozciągająca po podróży – oddech, mobilność i odprężenie.
DZIEŃ 2: 19.10.2026 PIDURANGALA, DAMBULLA I SAFARI
Dzień pełen najpiękniejszych symboli Sri Lanki: wschodu słońca, skalnych świątyń i dzikiej przyrody
Plan dnia
- Wschód słońca ze skały Pidurangala
- Zwiedzanie Jaskiń i Świątyr w Dambulli
- Safari jeepami w parku narodowym
- Obserwacja słoni w ich naturalnym środowisku
Pilates
Popołudniowy pilates – równowaga, stabilizacja i rozluźnienie po aktywnym dniu.
DZIEŃ3: 20.10.2026 KANDY - KULTURA I OGRODY
Plan dnia
- Przejazd do Kandy
- Zwiedzanie Świątyni Zęba Buddy
- Spacer po Królewskich Ogrodach Botanicznych
- Cas na poznawanie miasta i lokalnej atmosfery
Pilates
Wieczorna sesja regeneracyjna – spokojny oddech i rozluźnienie pleców
DZIEŃ 4: 21.10.2026 HERBATA I NUWARA ELIYA
Jedziemy przez zielone wzgórza, plantacje herbaty i kolonialne krajobrazy lankijskich gór.
Plan dnia
- Przejazd przez malownicze pola herbaciane
- Wizyta na plantacji i degustacja lankijskich herbat
- Spacer po Victoria Park
- Wizyta w kolonialnym Grand Hotelu
Pilates
Pilates na świeżym powietrzu – stabilizacja, siła środka i świadoma prąca z ciałem.
DZIEŃ 5 : 22.10.2026 MOON PLAINS I PRZEJAZD DO ELLA
Poranek spędzamy na jednej z najpiękniejszych górskich tras wyspy, a później ruszamy do klimatycznej Ella.
Plan dnia
- Poranny trekking na płaskowyżu Moon Plians
- Przejazd do Ella
- Zakwaterowanie i odpoczynek z widokiem na góry
DZIEŃ 6: 23.10.2026 ELLA - POCIĄG, MOST I GÓRSKIE WIDOKI
To dzień, który łączy słynną podróż pociągiem, spacer wśród gór i najpiękniejsze widoki Ella.
Plan dnia
- Przejazd pociągiem jedną z najbardziej małowniczych tras kolejowych
- Spacer do Mostu Dziewięciu Łuków
- Trekking na Little Adam’s Peak
- Czas wolny w Ella
Pilates
Popołudniowy pilates – wzmocnienie całego ciała, równowaga i kontrola ruchu.
DZIEŃ 7: 24.10.2026 WODOSPADY I PRZEJAZD NAD OCEAN
Żegnamy góry w otoczeniu wodospadów i jedziemy na południe, gdzie czeka na nas ocean.
- Wodospady Ravany i Diyaluma
- spacer i czas przy naturalnych basenach
- Trekking zakończony lokalnie przygotowanym lunchem
- Przejazd do hotelu nad oceanem
Pilates
Wieczorne rozciąganie i relaks – spokojna sesja po podróży i aktywnym dniu.
DZIEŃ 8: 25.10.2026 PIERWSZY DZIEŃ NAD OCEANEM
Zwalniamy. Ten dzień jest przeznaczony na morze, odpoczynek i ruch w pięknej scenerii.
- Poranna sesja pilatesu
- Śniadanie i spokojny czas na plaży
- Kąpiele w oceanie i spacery
- Czas wolny według własnych potrzeb
Pilates
Pilates z widokiem na ocean – mobilność, wydłużenie sylwetki i lekkość.
DZIEŃ 9: 26.10.2026 DRUGI DZIEŃ NAD OCEANEM
Spokojny dzień na regenerację, morze, słońce i ruch w pięknej scenerii.
Plan dnia
- Poranna sesja pilatesu Śniadanie i spokojny czas na plaży
- Kąpiele w oceanie i spacery
- Czas wolny według własnych potrzeb
DZIEŃ 10: 27.10.2026 trzeci DZIEŃ NAD OCEANEM
Ostatni pełny dzień na wybrzeżu – odpoczynek, ruch i wspólny czas.
Plan dnia
- Poranna sesja pilatesu
- Śniadanie i spokojny czas na plaży
- Spacer o zachodzie słońca
- Wspólna kolacja i chwila na integrację
DZIEŃ 11: 28.10.2026 POŻEGNANIE ZE SRI LANKĄ
Spokojnie kończymy podróż i zabieramy ze sobą wspomnienia, energię wyspy i czas przeżyty razem.
Plan dnia
- Śniadanie w hotelu
- Czas wolny zależny od godzin lotu
- Transfer na lotnisko Powrót do Polski
CENA I WAŻNE INFORMACJE
Inwestycja w twoją podróż: 1850 euro/osoba
- STARANNIE WYSELEKCJONOWANE, KLIMATYCZNE HOTELE, KTÓRE ŁĄCZĄ KOMFORT Z AUTENTYCZNYM CHARAKTEREM WYSPY
- CODZIENNE ŚNIADANIA i OBIADOKOLACJE
- WSZYSTKIE BILETY WSTĘPU DO ATRAKCJI UJĘTYCH W PROGRAMIE
- PRYWATNE SAFARI JEEPEM (OKOLICE PARKU MINNERIYA )
- KOMFORTOWY, PRYWATNY TRANSPORT NA CAŁEJ TRASIE PODRÓŻY
- OPIEKĘ LOKALNYCH, LICENCJONOWANYCH PRZEWODNIKÓW ANGLOJĘZYCZNYCH W OBIEKTACH HISTORYCZNYCH
- PEŁNE WSPARCIE I OPIEKĘ POLSKIEGO PILOTA PRZEZ CAŁY CZAS TRWANIA WYJAZDU
- TRANSFER NA LOTNISKO W DNIU WYLOTU
- Zajęcia pilatesu prowadzone podczas wyjazdu
- POGŁĘBIAJĄCYCH WEWNĘTRZNĄ PODRÓŻ
- PRZELOTU MIĘDZYNARODOWEGO POLSKA – SRI LANKA –POLSKA
- WYŻYWIENIA (POZA ELEMENTAMI WSKAZANYMI W PROGRAMIE)
- WIZY NA SRI LANKĘ
- UBEZPIECZENIA TURYSTYCZNEGO
- WYDATKÓW OSOBISTYCH (NP. MASAŻE AJURWEDYJSKIE,
- DODATKOWE AKTYWNOŚCI, NAPIWKI)